Hommikusöök on minu kõige põnevam päevane õhtusöök. Hommikueine on harjumus, et mu ema on kõik meist perekonnas olnud. Ja nüüd oleme sellega kinni. 😛 ma ärkan igal hommikul nii näljane. Ma pean oma head hommikusööki gurmeerima, muidu tunnen päeva jooksul liiga vähe.
Nii et siin on mõned paljudest kiiret hommikusööki, mida ma teen. Tahaksin teada oma hommikusöögi võimalusi. Palun jagage.:))
Poha: Tõenäoliselt minu kõige kuumtöödeldud ja minu lemmik hommikusöök. Kui ma hommikul pohat tegin, on mul ka lõuna- ja õhtusöök. Heldeke! 😛 Ma lihtsalt loksutan mis tahes köögiviljades, mis mul on antud ajahetkel kasulikud. Ja sidruni hea pigistamine ei sütti kunagi. 🙂
Oras soe piimaga: Kümme korda kümnest kümnest mulle meeldib mu hommikusöök olla soe. Seda saate teha ka kohupiimaga, külmpiimaga või mandli piimaga. Ma viskan mõne kuiva puuvilja ja kaneeliga, et muuta söömine toitevamaks.
Mango / Fruit Parafait: See pole põhimõtteliselt midagi. Võtke pikk klaas - lisage puuvilja jogurt-> museli / purustatud granola-> puuvilja kuubikud-> puuvilja jogurt-> museli / purustatud granola-> puuviljakuubikud. Selles järjekorras. See näeks välja midagi sellist See on. See võtab 5 minutit. See on yum ja see on tervislik. 🙂
Puuviljaseemned: Põhimõtteliselt on värskelt lõigatud puuviljad + piim + puuviljasegu (suhkru asendaja) + jää. Segatakse see segistis ja asetage see kuiva puuvilja või müsliga. See on super täidis ja teie jaoks hea. 🙂
Munad: Ma loooovee munad. Ma teen munad nii paljudeks - omelettid, päikseline külg, muna korvis, keedetud, sepistatud, prantsuse röstsai, munavaltsid. Nad on nii täidised ja saate oma valkude esmakordselt hommikul. 🙂
Kui mul on ka palju aega, siis ma teen seda ka paranthad ja laske neil kohupiimaga. Ma püüan välja mõelda ka mõned tervislikud küpsetusvõimalused. Vaatame, mida ma avastan. 🙂
Mida eelistate hommikusöögiks? 🙂 8 Toit tervisliku südame jaoks naistele Mahetooted ja nende eelised Toit kaalu langetamiseks 11 oliiviõli ilusalongid Oliiviõli eelised tervisele ja ilutusele 10 tervislikku ja maitsvat hommikusööki Top 5 tervisliku India hommikusöögi retseptid 7 tervislikku suupisteid