Mid-Life kriis naistel - kriis on?

Mid-Life kriis naistel - kriis on?
Mid-Life kriis naistel - kriis on?

Video: Mid-Life kriis naistel - kriis on?

Video: Mid-Life kriis naistel - kriis on?
Video: Midlife crisis needs a rebrand | Pash Pashkow | TEDxUCLA - YouTube 2024, Märts
Anonim

Tere ilusalt gorgeous daamid

Täna kirjutan üldiselt kuulsast, kuid mitte üldiselt sellest, MID-LIFE CRISIS teemast. Mõiste on üldiselt seotud meestega, kuid see on naiste seas võrdselt ja väga laialt levinud. Naiste puhul tuleb palju emotsionaalsetest etappidest kinni pidada ning tuleb tegeleda suure hulga hormonaalsete muutustega (haridus, perioode, töö, abielu, pesakonstruktsioon, lapsed, menopaus ja muud muutused), nii et naisi saab hõlpsalt tabada kriisi tõttu. Esmalt andke meile teada, mida täpselt keskpikkune kriis tähendab ja mis on nii hirmutav, kui see kõlab?

Seda ei tohiks pidada midagi hirmuäratavat või mittehäiuslikku, kuid kui ignoreeritakse või seda ei käsitleta, võib see täieliku kriisi läbi viia, mis võib viia teid järsu sammuni. Lubage mul teha ühe asja selgeks, depressioon ja keskaegne kriis on kaks erinevat psühholoogilist nähtust. Kuigi depressioon nõuab korralikku hooldust ja ravimeid, võib keskmise eluea kriisi ületada nõuetekohase abi ja ise hoolitsemisega. Kuid mõlemal juhul on nõuetekohane hooldus ja juhendamine äärmiselt vajalik. Veelgi olulisem on partneri, pereliikmete ja lähedaste sõprade toetus. Kogu käes olev abi võib keskmise eluea kriis teile tegelikult olla parem.
Seda ei tohiks pidada midagi hirmuäratavat või mittehäiuslikku, kuid kui ignoreeritakse või seda ei käsitleta, võib see täieliku kriisi läbi viia, mis võib viia teid järsu sammuni. Lubage mul teha ühe asja selgeks, depressioon ja keskaegne kriis on kaks erinevat psühholoogilist nähtust. Kuigi depressioon nõuab korralikku hooldust ja ravimeid, võib keskmise eluea kriisi ületada nõuetekohase abi ja ise hoolitsemisega. Kuid mõlemal juhul on nõuetekohane hooldus ja juhendamine äärmiselt vajalik. Veelgi olulisem on partneri, pereliikmete ja lähedaste sõprade toetus. Kogu käes olev abi võib keskmise eluea kriis teile tegelikult olla parem.

Vaatame kriisi üksikasjalikult teada

Nüüd elame vanuses, mis on valdavalt suunatud eesmärgile. Me hindame ka inimesi ja endid, lähtudes sellest, mida me teeme või mida oleme saavutanud. Kuigi eesmärkide või eesmärkide seadmine on oluline, kuid paljudel juhtudel me ei suuda neid eesmärke ellu viia eeldatavas või soovitud tähtajas; mõnel juhul hiljem me mõistame, et oleme vales tees. Monotoniseeriva rutiini läbimisega kontoris või töös näivad sihtmärgid olevat jõukohased. Me mõistame, et monotoonne rutiin hakkab mängima ja milleks? Me otsime sügavamat tähendust ja küsime, mis on meile täpselt tähtis, sest elu ei oota meid alati. See leiab aset mitte ainult töötavate naiste puhul, vaid ka koduperenaiste hulgas. Midagi elu kriis tabab neid pärast mõnda aastat nende abielu, tavaliselt kui nende lapsed on kasvanud ja jäetud kolleegiumidesse; need on need etapid, kui kriis on koduperenaine üldiselt tabanud vähese tähtsusega tunne.

Image
Image

Nii et põhimõtteliselt oleme me nii kaasatud ühe eesmärgi täitmisesse (see võib olla postitus / auaste / reklaam / perekond / partner / lapsed / kodu, nagu te teate, on lõputu), et me jätaks ülejäänud oma isikliku elu mis kaotatakse pärast aastaid või kümmet teadmatusest. Me vaatame oma pilti ja küsime, kes me oleme? Lihtsate sõnadega tegeleme me identiteedikriisiga. Seejärel alustame me üldiselt paanikaamist, üritame asju teha, et kaotada kaotatud aega, keskendudes teatud eesmärkide saavutamisele või püüdes kaotatud aega taastada või reliimida. Selle võib käivitada palju asju, võib-olla hiljuti juhtunud, kui sa lähed järjestikku kaotanud lähedase inimese, mis tähendab, et te mõistate elu ettearvamatust või kaotad lähedase perekonna või võite kaotada ametikoha, mille eest te aastaid või isegi siis, kui näete grupi lapsed ühine ja mõista, et aeg on kadunud, või võib-olla midagi nii lihtne, kui vaadata ennast oma abikaasa peeglisse või truudusesse.

Inimestel on keskpika kriisi ajal sümptomid ja sümptomid võivad tegelikult öelda, millist kriisi nad läbi viivad.

Märgid, et teie või teie armastatud inimene võib läbida keskmise eluea kriisi

• Küsides ennast palju - kes ma olen? Miks ma teen seda kõike? Mis see kõik on? Mis minust? Kas see kõik on minu jaoks?

Kui teil tekib selliseid küsimusi, peate tagasi astuma ja analüüsima, kas sulle meeldib, mida teete. Võib olla, et sa armastasid seda, kui hakkasite, aga nüüd mitte nii palju. See on korras; koos ajaga muutume mõistlikumaks ja näeme asju nende tegelike väärtuste eest. Nii et kui teil on selliseid küsimusi, annab elu tegelikult veel ühe võimaluse. Kasutage seda etappi, et teada saada, mida te nüüd meeldiks. Ja alustame sellel teel, see võib viia imetesse. Me hakkame võrdlema oma professionaalset ja isiklikku esimest, sündmuste ja sündmuste toimumist ning depressiooni või näeme, et üks osa on teisele tõmmatud. Või identiteedikriis tabab teid. Analüüsige seda, mida soovite tegelikult ja järgige oma südant.

Image
Image

• Tugev soov vältida oma töö / kodu rutiinseid tegevusi. • Ei nauda teoseid, mis varem teile rõõmu andsid. • Juhuslikud muutused teie meeleolus, kergesti ärritunud. • Aeg-ajalt masendunud, rahutus. • Tungivad õppida / proovima uusi asju - muusikažanrit, instrumente, kunsti, luule.

Image
Image

• Äkitselt muutub liiga palju ettevaatlikuks, mida sa sööd. • Tugev soov saada parema kuju. • Alati teha täiendavaid jõupingutusi, et vaadata hea, uuendatud ja noorte. • uute sõprade, üldiselt nooremate rühmade loomine, püüdes sõbralikult oma lastega sõpradega. • Uute suundumuste või elustiili järgimine, enamasti noorem põlvkond. • Mõtle palju suremise üle, mis juhtub siis? Kuidas see juhtub?

Need on inimeste keskmise elu kriisi ajal levinud inimesed. Nad võivad näidata üht või mitut neist ka. Kui teil on üks või mitu ülaltoodud märki, on tõenäoline, et võite olla kriisifaasi läbimas.

Mida teha, kui lähete kriisi läbi

Ei ole midagi paanikat. Esimene samm on kriisiaja kindlakstegemine.Kui olete seda edukalt teinud, siis räägi oma partneriga ja / või oma perega ja saate abi, on palju institutsiooni ja psühholoogi, kes pakuvad abi kriisi ületamiseks. See on oluline osa, perekonnal või abikaasal on väga oluline roll. Nende mittekohustuslik toetus ja hooldus on tohutu tähtsusega. Pöörake tähelepanu sellele, mida su süda ütleb, analüüsige oma uusi soove. Kui võimalik, järgige neid. Paljudel juhtudel põhjustab enamik selle faasi poolt põhjustatud muutustest inimese elu suurepärast ja hämmastavat muutust, sest te järgite oma südame soovi aastate jooksul kogunenud tarkusega.

Alati veenduge, et olenemata sellest, kes te olete; tööandja või kodutootja, hoidke alati minust aega, kus saate oma tõelise enesega ühendust võtta. See võib olla üksinda teie teepäeva ajal või mõni mu puhkusaeg üksi või lihtsalt oma sõpradega. Võta üles kutsealane tegevus, kus igapäevane trumm ei kajastu.
Alati veenduge, et olenemata sellest, kes te olete; tööandja või kodutootja, hoidke alati minust aega, kus saate oma tõelise enesega ühendust võtta. See võib olla üksinda teie teepäeva ajal või mõni mu puhkusaeg üksi või lihtsalt oma sõpradega. Võta üles kutsealane tegevus, kus igapäevane trumm ei kajastu.
Räägi inimestega, sõpradega; on tõenäoline, et nad võivad sama faasi läbi viia. Sageli, kui me näeme teisi sama probleemi läbikukkumisi, saab me paremini oma olukorda mõista.
Räägi inimestega, sõpradega; on tõenäoline, et nad võivad sama faasi läbi viia. Sageli, kui me näeme teisi sama probleemi läbikukkumisi, saab me paremini oma olukorda mõista.

Mida tähendab kriis? Sõnaraamatu järgi - etapi sündmuste järjestus, mille käigus määratakse kõigi järgnevate sündmuste trend, eriti parema või halvema sündmuse jaoks. Pöördepunkt … Nüüd ei tundu see nii hirmutav?

Pildi allikas: 1, 2, 3, 4, 5, 6

Kuidas Midlife kriisiga toimetulekuks Stressihaldus: kuidas stressiga toime tulla Keskmised ja alumised keha venitusvõimendid Huulepulk mõju majanduskriisidele

Soovitan: