Tere daamid Kuivad silmad näevad kogu aeg tuju, kulunud ja väsinud. Tänapäeva postituses selgitame välja kuiva silma põhjused, meetmed nende vältimiseks ja mida saate teha, et neid leevendada!
Kuiva silma sümptomid
• Kuivad, sügelevad või põlevad silmad • Tundi nagu midagi on silma peal • Raskusaste keskendub kuivuse tõttu • Valgustundlikkus • Vesised silmad
Kuivad silmad on sagedased põhjused
• Pikk tundide arv, mis kuluvad arvutiekraani lugemisel või vaigistamisel • vananemine • teatud ravimite võtmine • silmalautega seotud struktuuriprobleemid, mis ei võimalda neil korralikult sulgeda • Puuduvad kinnised või määrdunud kontaktid • Blokeeritud pisaraid
Kuidas kuivaid silmi ravida ja ära hoida?
1. Kasutage säilitusaineteta pisarakusid Te saate kasutada kunstlikke pisaravilju, et hõlbustada silmade kuivust. Need määrivad kuiva silmi ja hoiavad neid välispinnale niisked. Proovige säilitada säilitusaineteta kunstlikke pisaraid, sest need ei ärrita silmi isegi siis, kui kasutate neid mitu korda päevas.
2. Võtke sagedased vaheajad Kui te töötate pikka aega ekraani ees, siis pidage meeles, et vahepeal vahetate sagedasi vahepeal ja siis vilkuge ka silmad nii palju kui võimalik, sest vilkuv läheb vedelikku läbi silmade pinna ja hoiab silmad määrdunud.
3. Kas toidud on rikas oomega-3 rasvhapetega
4. Eemale kunstlikust õhust Ärge asetage silmi otse kunstlikule õhule, nagu näiteks kütteseadmetele või kliimaseadmetele. Võite kasutada ka niisutajat talvedes, et lisada siseõhu kuivaks niiskust.
5. Kaitse oma silmi
6. Kasutage soojaid komprimeid või sooja pesemisrõivaid Kandke oma silmadele sooja kompressi. See võib aidata blokeeritud pisaraidest lahti ühendada. Võite niiske puhta lapiga sooja veega. Hoidke riidelappi oma silmade kohal 5 minutit ja korrake protsessi, et leevendada silmi mis tahes prahist.
7. Vaata oma kontaktide objektiivi veelgi Ärge kandke oma kontakte liiga kaua, hoidke neid puhtana ja peske käed alati enne nende käitlemist. Samuti veenduge, et teie kontaktid sobiksid teile, sest need võivad olla ka kuivade silmade põhjuseks.
8. Konsulteerige dokumendiga!
Hoolitse oma silmade eest loomulikul teel - päev ja öö! Kuidas elustada väsinud silmi Hommikumõõmavärvilised maskid 6 parimad võimalused oma silmade heledamaks ja tumedate ringide eemaldamiseks kõige varem! 9 Make Up trikke, et muuta oma silmad suurteks! Ilu valemid Cucumber Cooling Eye Pads Review
