Tere kõigile,
"Iga kala leht, mida te näritad, lisab teie elupuu juurde teise varre."
1. Töötab puhastusainetena Me kõik teame, mida teostavad detoksifitseerivad ained! Nad loputavad liiga palju toksiine kehast ja hoiavad maksa tervena. See on üks paljudest põhjustest, miks roog on nende roheliste sujuvainete oluline koostisosa.
2. AIDSi kaalulangus Kile sisaldab rohkesti kiudaineid ja valku ning annab täisväärtuslikkuse ja pikendab teie kõhupiirkonda. Nii et kui te üritate kaotada need ekstra kilod, siis peate oma päevase toidu tarbimisega kaasas olema kast.
4. hoiab juuksed terve Kile koormatakse nii Omega-3 kui ka Omega-6 rasvhapetega, mis hoiavad juukseid ja peanahka niisutatud, samas kui C-vitamiin kapsas suurendab juuste kasvu põhjustanud peanaha vereringet.
5. Tugevdab küüneid Kale on rikas vitamiin A, K ja C allikas, mis suurendab keratiini tootmist. Me kõik teame, et keratiin on meie juustele ja ka meie naelidele väga hea. Kale takistab küünte kuivust ja muudab need tugevamaks ja tervislikumaks.
6. Toidab nahka Kui kasutatakse paikselt (või tarbitakse läbi dieedi), kaitseb nahk elastsust, kaitstes elastiini molekule, parandades naha elastsust. K-vitamiin on ideaalne naha punetuse vähendamiseks, paranemise soodustamiseks ja turse vähendamiseks.
7. parandab nägemist Rohelised köögiviljad on niikuinii meie nägemuse jaoks kasulikud, kuid kaba on parem kui kõik need, sest neil on luteiin ja zeaksantiin, mis kaitsevad su silmade vastu ultraviolettkiirgust ja vähendab ka silma nähtavate häirete ohtu.
8. Aitab raseduse ajal Kale sisaldab ka foolhapet, mis on loote kasvava närvisüsteemi jaoks väga oluline. Kile on ka raua rikas ja aitab ka rinnapiima pakkumist pärast sünnitust suurendada.
10. Kaitseb vähi vastu Kale on rikkalikult orgaanilisi väävlit sisaldavaid ühendeid, mis on näidanud, et see vähendab paljude vähivormide, eriti kõige surmamatute vormide, käärsoolevähki. Seega on vähkkasvajate vähi-kaitsvad ühendid intensiivsed uuringud, eriti nende roll vähirakkude kasvu blokeerimisel ja vähirakkude surma (apoptoos) esilekutsumiseks.
Pildi allikas: 1, 2, 3, 4
Roheline Juicing! Toidu silmad Näpunäited nägemise parandamiseks 7 Parim kaalulangus raamatud Kehakaalu langetamine dieedil polütsüstiliste munasarjade sündroomi ajal (PCOS) 8 Kaalulangus müüdid mütsid! Kuidas mitte takistada kehakaalu langust
