Tervitused tüdrukud Eeterlikud õlid on tekitanud laineid sajandeid ja värsket huvi aroomiteraapias on. Nende imeliste õlide maksimaalse kasu saamiseks on siin kuus fakti, mida peate nüüd teadma.

1. Ärge astuge päikese käes

Paljud eeterlikud õlid, sealhulgas kõik tsitrusviljade variandid, greibid, sidrun, lubi, apelsin, mandariin, mandariin ja bergamot ning teised nagu ingver, võivad naha kahjustada, kui neid manustatakse paikselt ja kuluvad päikese käes. Piirata nende kasutamist siseruumides ja päevadel, mil te ei pea päikest nägema.

2. Kasutage neid duššiga

Eeterlikud õlid tungivad kuumusel palju sügavamale nahale. Lihtsaim koht selleks on dušš. Võite kasutada eeterlikku õli sangast oma templisse, rinnakorvi või mõnda muud murettekitavat punkti ja võtta sooja dušši. Aur tõstab õli üles ja võimaldab mikroosakestest maksimaalse kasu saamiseks hingata sügavamale kopsudesse.

3. Hinga oma headust

Eeterliku õli sissehingamine on kiireim ja parim viis oma suurepäraste terapeutiliste eeliste saamiseks. Pange kaks kuni kolm tilka oma lemmikõli koe- või puuvillapallile ja lõdvestage. Hingake lõhna ja kogege kogu aroomi. Hea kasutada stressist väljumiseks on lavendliõli.

4. Vesi ei saa neid eemaldada

Õli eemaldamiseks kasutatakse vett, mis kiirendab levimisprotsessi. Vajadusel eemaldage soovimatut õli, lahjendades seda nahale toiduõli, nagu oliiviõli või rapsiseemega, ja pühkige puhtaks.

5. Märgistuse eksam on kohustuslik

Lihtsalt sellepärast, et pudel on märgistatud "looduslik" või "terapeutiline" või "puhas", ei tähenda, et see on ehtne eeterlik õli. Selle asemel peaksite kontrollima selliste kvaliteedinäitajate nagu ladina botaaniline nimi, allika või päritolu või sõnad nagu "looduslikud" või "orgaanilised".

6. Lisage oma tööruumile aromaatne side

Lisage oma tööruumile müstiline "zen" puudutus, puudutades veiniklaasi mõne tilga oma lemmikseemneõli. Klaasist kollane kell on ideaalne õlide segamiseks, kuna see aitab ninas lõhna tuhastada ja võimaldab teil õlide üleviimist suurema pindalaga, nii et see aurub paremini õhku, et lõhnaks teie ruumi. Proovige tsirroosiõlisid, nagu sidruni, päevase päevani jõudma.

Pildi allikas: 1, 2, 3

6 parimat Kat Von D ilu toodet 6 Foundations Celeb meikunstnikud vannutavad! 7 Faktid biotiini ja juuste kasvu kohta Eeterlike õlide segamise alused ja 5 lihtsat DIY-aromaatseid segusid Khadi roosmariõli eeterlik õli Kõik, mida peate kõõmast teadma Kõik, mida peate teadma rinnavähihaiguste kohta Kõik, mida pead teadma tätoveeringutest

Töötanud Olete: Kelley Grace & Shonda Lamb | Tahad Meiega?

Kommentaarid Kohapeal: