Tervitused tüdrukud Eeterlikud õlid on tekitanud laineid sajandeid ja värsket huvi aroomiteraapias on. Nende imeliste õlide maksimaalse kasu saamiseks on siin kuus fakti, mida peate nüüd teadma.
1. Ärge astuge päikese käes
Paljud eeterlikud õlid, sealhulgas kõik tsitrusviljade variandid, greibid, sidrun, lubi, apelsin, mandariin, mandariin ja bergamot ning teised nagu ingver, võivad naha kahjustada, kui neid manustatakse paikselt ja kuluvad päikese käes. Piirata nende kasutamist siseruumides ja päevadel, mil te ei pea päikest nägema.
2. Kasutage neid duššiga
3. Hinga oma headust
Eeterliku õli sissehingamine on kiireim ja parim viis oma suurepäraste terapeutiliste eeliste saamiseks. Pange kaks kuni kolm tilka oma lemmikõli koe- või puuvillapallile ja lõdvestage. Hingake lõhna ja kogege kogu aroomi. Hea kasutada stressist väljumiseks on lavendliõli.
4. Vesi ei saa neid eemaldada
Õli eemaldamiseks kasutatakse vett, mis kiirendab levimisprotsessi. Vajadusel eemaldage soovimatut õli, lahjendades seda nahale toiduõli, nagu oliiviõli või rapsiseemega, ja pühkige puhtaks.
5. Märgistuse eksam on kohustuslik
Lihtsalt sellepärast, et pudel on märgistatud "looduslik" või "terapeutiline" või "puhas", ei tähenda, et see on ehtne eeterlik õli. Selle asemel peaksite kontrollima selliste kvaliteedinäitajate nagu ladina botaaniline nimi, allika või päritolu või sõnad nagu "looduslikud" või "orgaanilised".
6. Lisage oma tööruumile aromaatne side
Pildi allikas: 1, 2, 3
6 parimat Kat Von D ilu toodet 6 Foundations Celeb meikunstnikud vannutavad! 7 Faktid biotiini ja juuste kasvu kohta Eeterlike õlide segamise alused ja 5 lihtsat DIY-aromaatseid segusid Khadi roosmariõli eeterlik õli Kõik, mida peate kõõmast teadma Kõik, mida peate teadma rinnavähihaiguste kohta Kõik, mida pead teadma tätoveeringutest